Mentalfokus Coaching buchen
Fabinne Rütsch Coaching MindTV Hypnose
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Mental Fokus

Willkommen bei deiner ersten Anlaufstelle für persönliches Coaching und nachhaltige Veränderung

Möchtest du deine Ziele erreichen, Herausforderungen meistern und echte Veränderungen in deinem Leben bewirken? Dann bist du hier genau richtig. Mein individuell abgestimmtes Coaching unterstützt dich dabei, persönlich zu wachsen, dein Selbstvertrauen zu stärken und Schritt für Schritt das Leben zu gestalten, dass du dir wirklich wünscht.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen, deine Fabienne Rütsch

Visualisierung & Hypnose
Was sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Veränderung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Klarheit, Mut und innere Bereitschaft. Ich sehe meine Aufgabe darin, dir (oder deinem Kind) einen sicheren, vertrauensvollen Raum zu bieten, in dem echte Entwicklung möglich ist – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit deinen Ressourcen.Grundsätzlich sind die Prozesse bei meinen beiden Ansätzen praktisch identisch. Du kannst dich entscheiden, ob du direkt in die Visualisierung einsteigen möchtest oder lieber mit einer Einleitung in die Hypnose begleitet werden möchtest.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Lösung bereits in sich trägt – manchmal nur gut versteckt. Ich helfe dir, sie wiederzufinden.

Wo kann Visualisierung und Hypnose helfen?

Grundsätzlich sind alle möglich Themen bearbeitbar. Meine Spezialisierung sind Themen rund:

  • Selbstwert & Selbstbewusstsein

  • Emotionale Blockaden

  • Burnout, Nervosität, Stressmanagement

  • Depression / Postpartale Depression

  • Innere Konflikte / Inneres Kind Arbeit

Häufig gestellte Fragen

Bereit, innere Blockaden zu lösen und dein wahres Potential zu entfalten?

Ich arbeite mit einem kraftvollen lösungsorientierten Prozess, der dich auf überraschend einfache Weise tief berühren und verändern kann.

Mit der MindTV-Methode nutzen wir die natürliche Fähigkeit deines Gehirns, in Bildern zu denken, um belastende Gefühle sichtbar zu machen und zu transformieren. Du entdeckst die Wurzeln deiner Themen, löst sie auf und ersetzt sie durch positive, stärkende Bilder.

Ich begleite dich mit Klarheit, Feingefühl und einem bewährten Werkzeugkoffer aus Wissen und Erfahrung. Mein Coaching ist leicht, tiefgehend, und bringt dich in Verbindung mit deiner eigenen Kraft. Denn: Veränderung darf sich gut anfühlen!

Es gibt kaum etwas, was wir in einer Trance - oder eben in Hypnose - nicht lösen können.

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose. Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf. In der Hypnose bist du tief entspannt und gleichzeitig hoch fokussiert. Dein Unterbewusstsein wird offen für positive Veränderungen, die deinen Alltag nachhaltig erleichtern können. Ob Stress, Ängste oder Blockaden – Hypnose ermöglicht es, gezielt an den Wurzeln deiner Themen zu arbeiten und neue Wege zu öffnen.

Es ist wichtig zu wissen: Du bleibst während der Hypnose jederzeit wach und bei vollem Bewusstsein. Du hast die Kontrolle, du entscheidest, wohin deine Reise geht. Und ich begleite dich dabei.

Du bist bei mir richtig, wenn du bereit bist, dich von inneren Blockaden zu befreien und dein volles Potenzial zu entfalten.

Als zertifizierte Hypnosetherapeutin und MindTV Visualisierungscoach begleite ich Kinder, Teenager und Erwachsene mit viel Empathie, Erfahrung und einem tiefen Verständnis für individuelle Prozesse.

In meiner Praxis steht deine persönliche Entwicklung im Mittelpunkt – achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Dazu nutze ich erprobte Prozesse wie den ISO9001-zertifizierten OMNI Hypnose Prozess.

Egal, ob du dich schon lange mit einem Thema herumschlägst oder gerade erst merkst, dass etwas nicht stimmt – gemeinsam finden wir den Ursprung. Sobald du ihn verstanden und akzeptiert hast, kannst du das, was war loslassen, bereinigen, und mit einer neuen, positiven Energie ersetzen. Ich bin dafür da, dich durch diesen Prozess zu begleiten.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist, etwas zu verändern, dann bist du bei mir genau richtig.

Jeder Mensch kann visualisieren - und das ist alles, was du zum loslegen brauchst.

Wenn ich dir sage, stell dir eine gelbe Kuh mit einem violetten Hut vor - dann kannst du diese vor deinen innernen Augen sehen. So einfach ist es.

Die einzige Voraussetzung die ich habe, ist, dass du bereit bist, für deine Veränderung zu arbeiten.

Ich bin kein “Zauberstab-Coach”, aber ich habe schon oft erlebt, wie tiefgreifend sich etwas wandeln kann, wenn man bereit ist, hinzuschauen.

Am Anfang deiner Sitzung nehme mir Zeit, um von dir zu hören, was du in deinem Leben verbessern möchtest. Wir steigen möglichst rasch in den Therapie-Prozess ein, denn die Lösung liegt in deinem Innern und kann selten im Gespräch gefunden werden.

Wenn du dich für eine Hypnose entscheidest, gehört zur ersten Sitzung auch eine umfassende Information darüber, was Hypnose ist - und was eben auch nicht. Alle deine möglichen Fragen müssen vorab beantwortet sein.

Auch eine Nachbesprechung gehört immer dazu.

Eine Therapie ist Prozessarbeit. Es ist schwierig, die genaue Dauer einer Sitzung vorherzusagen. Für Jugendliche und Erwachsene reserviere ich 3 Stunden, für Kinder 2.
Bitte begleiche den Betrag nach der Sitzung in Bar (CHF), per TWINT oder Paypal.

Tarife: findest du auf der "Preise"-Seite

Ich empfehle immer, zwei Sitzungen einzuplanen. Einerseits möchten wir deinen Erfolg aus der ersten Sitzung kontrollieren und festigen, und andererseits gibt es manchmal etwas nachzubearbeiten oder neue Themen sind an die Oberfläche gekommen.

Ich biete auch Paketpreise zu einem reduzierten Satz an.

Hypnose und Visualisierungscoaching ist leider (noch) nicht krankassenanerkannt.

Trotzdem kannst du es einreichen, eventuell wird ein Teil übernommen - besonders, wenn eine alternative Therapie von einem Arzt empfohlen wurde. Themen wie Rauchentwöhnung oder Gewichtskontrolle werden ebenfalls häufig von den Krankenkassen unterstützt.

Kinder befinden sich von Natur aus einen grossen Teil des Tages in einem leicht hypnotischen Zustand und haben eine sehr gute Vorstellungskraft. Daher ist die Arbeit mit Kindern sehr effektiv.

Da ein gewisses kognitives Verständnis vorhanden sein muss, empfehle ich eine Sitzung idealerweise ab dem 5 Lebensjahr. Kontaktiere mich, wenn du für ein jüngeres Kind einen Termin buchen möchtest.

Weitere Informationen findest du auf dieser Seite.

Solltest du in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung sein, so bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten.

Ich stelle keine Diagnosen und mache keine Heilversprechen.

Mein Coaching ersetzt nicht einen Arztbesuch oder Medikamente.

Der Mensch ist subjektiv und individuell. Ich arbeite nach bestem Wissen und Gewissen, eine Erfolgsgarantie kann ich jedoch nicht geben. 

Ich halte mich an die Schweigepflicht für alles, was du mir während der Beratung anvertraust. 

Was meine Kunden nach dem Coaching sagen:

Miriam

Wahnsinn. Ich konnte mir überhaupt nicht vorstellen, wie sich eine Hypnose anfühlt. Aber es ist mega! ich buche gleich meine nächste Sitzung!

Sandra

Ich war skeptisch bezüglich der Hypnose, habe mich aber dann doch darauf einlassen können. Und was soll ich sagen, ich werde das positive Gefühl noch lange in mir tragen.

Mami M.

Du hast einen festen Platz in den Herzen unserer Familie. L. (16) geht es richtig gut nach dieser einen Sitzung mit dir. Vielen Dank!

Herr H.

Seit der Sitzung mit dir hat sich so viel in meinem Leben verändert. Endlich habe ich Schritte unternommen, die längst überfällig waren. Manche Veränderung ist mir erst gar nicht aufgefallen - es fühlt sich so wunderbar natürlich und richtig an. Danke.

Patricia

Seit der Sitzung mit dir hat sich so viel in meinem Leben verändert. Endlich habe ich Schritte unternommen, die längst überfällig waren. Manche Veränderung ist mir erst gar nicht aufgefallen - es fühlt sich so wunderbar natürlich und richtig an. Danke.

Mike

Es ist so spannend; die letzten Jahre war mir Weihnachten total egal. Jetzt freue ich mich auf einmal wieder darauf. Dabei haben wir ja gar nicht an dem Thema gearbeitet!

Frau Z.

Ich bin jetzt sicher, dass ich es schaffe, aufzuhören zu rauchen. Heute hat sich richtig viel bewegt!

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Alternativ findest du die Direkt-Buchungslinks auf der Seite "Preise"

Willkommen in meiner Praxis!

Ich freue mich, dich zum Coaching begrüssen zu dürfen.

 

Du wirst dich bei mir sicher und wohl fühlen.

Coaching funktioniert auch sehr gut online. Du brauchst also nicht unbedingt zu mir zu reisen, sondern kannst dich von überall auf der Welt von mir beraten lassen.Sie uns kontaktieren?

Kontaktiere mich für weitere Informationen oder bei Fragen zur Hypnose und der Visualisation:

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Meine Praxis ist in Oberuzwil und gut zu erreichen aus Wil, Uzwil, Flawil, Gossau, dem Toggenburg, St. Gallen, der Ostschweiz, Amriswil, Thurgau.

 

Wir können die Sitzung auch gut online halten.